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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【挺立】關鍵迷你錠 30錠/盒(含非變性第二型膠原蛋白UCII)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【挺立】關鍵迷你錠 30錠/盒(含非變性第二型膠原蛋白UCII)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 軟骨素
• 維生素C
• 鋅
• 鎂
• 銅
• 錳
• 二型膠原蛋白
• 其他

產地

• 加拿大

商品規格

• 食品或餐飲服務等郵購買賣定型化契約應記載及不得記載事項應載明事項：
  1. 品名：挺立 關鍵迷你錠 (含UCII)
  2. 淨重、容量：30錠/盒
  3. 食品添加物名稱：微結晶狀纖維素，氧化鎂，抗壞血酸(維生素C)97%(維生素C、羥丙基甲基纖維素)，UC-IIR雞軟骨粉(雞軟骨、氯化鉀)，氧化鋅，羥丙基甲基纖維素，硫酸錳，二氧化鈦、交聯羧甲基纖維素鈉，硫酸銅，三乙酸甘油酯，硬脂酸鎂，聚山梨醇酐脂肪酸酯八十，食用藍色二號鋁麗基
  4. 建議食用量：食用方法：成人每日1錠，飯後配水食用，一日請勿超過1錠，多食無益。
  5. 保存方式：使用後請關緊瓶蓋，放置陰涼、乾燥處，避免潮濕、陽光或高溫直射。
  6. 製造廠商或國內負責廠商名稱：
  輝瑞生技股份有限公司 消費保健事業部
  地址 ： 新北市淡水區中正東路二段177號
  消費者服務專線 ： 0800-258000
  7. 原產地(國)： 加拿大
  8. 有效期限：保存期限2年
  9. 投保產品責任險字號：2900-0300000579-08
  10.輝瑞生技食品業者登錄字號為: F-111912601-00000-4
  
  注意事項：
  1.請置於乾燥陰涼及兒童無法取得之處
  2.若不慎食用過量，請立即停用並諮詢醫師
  3.如同其他營養補充品，孕婦及授乳婦使用本產品前，請洽專業醫藥人員
  4.若您食用其他營養補充品，請詳讀標示是否含有相同成分

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

英國政府官網消息，截至推送前，英國今日新增202例，累計確診798例，累計死亡10例。英國其他疫情信息如下： 首席科學顧問稱英國實際上可能已有多達1萬人感染； 英超阿森納主教練、切爾西隊員感染，全隊隔離，英超等英國所有職業足球賽宣布停擺； 倫敦地鐵一司機感染； 英國外交部建議英國人不要前往馬德里和西班牙其他一些地區，除非必要； 倫敦大學學院UCL出現首例確診，牛津大學(University of Oxford)宣布，已有6名學生在新冠病毒檢測中呈陽性。 【其他歐洲國家】 香港宣布，來自西歐國家的任何人都必須被隔離14天-從3月17日開始生效； 捷克「封國」，對所有外國人關閉邊境，禁止捷克人和在捷外國人離境； 羅馬尼亞看守政府總理奧爾班和全體內閣成員隔離，奧爾班曾接觸了一位確診的參議員； 法國禁止100人以上聚會； 保加利亞宣布進入「緊急狀態」； 克羅埃西亞所有學校將從周一起關閉； 比利時宣布關閉所有學校，停止一切娛樂活動； 挪威報告首例死亡病例，83歲的國王王后出訪回來宣布隔離，全國進入全「封閉」狀態； 西班牙宣布進入緊急狀態，周六生效，允許政府限制人員和車輛的流動、臨時徵用貨物、接管工廠和企業、確定基本物品的消費量以及發布必要的命令以確保提供服務等； 德國柏林、巴伐利亞和其他兩個州率先宣布全面關閉學校和幼兒園； 歐盟警告成員國不要為對抗疫情大流行而施加單方面旅行限制，呼籲在邊境進行健康檢查； 愛爾蘭政府正試圖從各地緊急尋找1萬個床位，以用於防治新冠病毒； 愛爾蘭警方切換到「特殊事件模式」； 冰島限制100人以上的公眾聚會，並關閉學校。 【北美洲】 美國七個州正在關閉部分或全部學校； 美國34個州宣布緊急狀態，紐約宣布進入緊急狀態； 美國國會出現確診病例，白宮國會大廈等將對外關閉； 美國波士頓馬拉松賽的組織者宣布，原定於4月20日舉行的該賽事將推遲到9月14日舉行； 聯合國總部出現首例新冠肺炎確診，患者為外交官，曾在總部停留半小時； 加拿大總理特魯多的妻子確診，醫生認為特魯多無癥狀不必接受檢測，在家隔離。 【大洋洲】 澳大利亞內政部長確診感染，確診前曾與多國官員會面，包括美國第一千金伊萬卡。 最新消息： 巴西總統博索納羅成全球被確診患新冠肺炎的國家首腦，確診前曾與川普會見合影！ 據《鏡報》報導，巴西總統博索納羅的新冠病毒檢測呈陽性（剛剛巴西總統社交帳號稱其檢測為陰性），他成為全球首位被確診患新冠肺炎的國家首腦。 另據美國廣播公司12日報導，巴西總統府當天宣布其媒體事務部門負責人法比奧·瓦恩加滕（Fabio Wajngarten）新冠病毒檢測呈陽性。他曾隨博索納羅赴美，並和川普合影。 英國 倫敦地鐵司機檢測出新冠病毒陽性，交通局加強公共運輸設施清潔措施。 據PA傳媒報導，倫敦一名地鐵司機的冠狀病毒檢測呈陽性，據消息人士透露這名確診者是負責駕駛銀禧線（Jubilee Line）的地鐵駕駛員，該男子曾在越南度假後返回英國，之後回到崗位上上班。...據倫敦地鐵工作人員透露，該駕駛員住在倫敦北格林威治基地，目前正在接受衛生部門的服務，並繼續遵循英國公共衛生(PHE)的建議，自我隔離。...據悉，本周早些時候，據英媒報導倫敦交通局已經加強了地鐵和公交設施的清潔措施。 倫敦大學學院UCL出現首例確診。牛津大學(University of Oxford)宣布，已有6名學生在新冠病毒檢測中呈陽性。 愛爾蘭 愛爾蘭當局正試圖從各地緊急尋找1萬個床位，以用於防治新冠病毒。 ...據愛爾蘭國家廣播電視塔（RTE）表示，衛生服務行政部門正試圖在醫院、酒店、軍營、學生宿舍和其他地方尋找床位，以應對可能出現的病例激增。 愛爾蘭警方切換到「特殊事件模式」。 據報導，愛爾蘭警方愛爾蘭和平衛隊 (Garda Síochána)宣布了一系列措施，其中包括從下周一起生效的應急人員名冊和從今日起，每年年假請假人數得超過分部門員工總數的5%。為了最大限度地增加警力，下周將對大約325名警察學員進行認證並部署，擔任導師的警察成員將被派往執行任務，學院的訓練將推遲，原定退休的警察已被要求推遲3個月。...眾多歐洲國家宣布進入緊急狀態！ 保加利亞 據路透社報導，保加利亞成為最新一個宣布進入緊急狀態的歐洲國家，校園全部關閉 在該國確診病例上升到23例之後，該國議會一致投票宣布進入緊急狀態，直到4月13日。它將允許在有大規模冠狀病毒爆發的國家之間實行旅行禁令，關閉學校和大學。... 捷克 捷克宣布進入緊急狀態。從周一（16日）開始，捷克全面封鎖邊境，幾乎沒有人可以進入或離開。 ...在捷克共和國，外國人將被禁止入境，而所有捷克公民和外國人將被禁止出境。該禁令的唯一例外可以入境的是捷克公民和持有返回該國居留許可的人(儘管他們可能面臨隔離)，以及那些居住在與奧地利和德國邊境50公里以內並在這些國家工作的人。...捷克還限制餐館和咖啡館的營業時間，關閉體育館和體育設施。據悉，新規將只允許餐館和咖啡館在早上6點到晚上8點之間營業。...就連近期婚禮被要求將賓客名單限制在30人以內，而葬禮可能會有100人參加。據總理安德烈·巴比斯說:「我們還禁止戲劇、音樂、電影和其他表演、體育、文化、宗教、社區、舞蹈、傳統活動和其他會議。」 比利時 比利時內閣首相宣布關閉所有學校，停止一切娛樂活動。 比利時看守內閣首相維爾梅斯在12日晚召開的國家安全會議後宣布，從3月13日開始至4月3日，比利時全國範圍內的學校將關閉；所有娛樂性公共活動一律取消；酒吧、餐廳等關閉；超市、藥店可以在全部時間營業，其他「非必要」的商業活動周末關閉。... 挪威 挪威報告首例新冠肺炎死亡病例，成為確診病例最多的北歐國家，83歲的國王王后出訪回來宣布隔離，全國進入全「封閉」狀態。 ...前陣子，83歲高齡的挪威國王哈拉爾五世和王后索尼婭對約旦進行了為期三天的國事訪問。...然而，據報導挪威實際上已經封鎖了整個國家，包括進入國內的旅行禁令，這使任何從北歐國家以外入境的人，即使沒有癥狀也要進行隔離。目前，挪威的學校和大學已經關閉，文化和體育活動被取消，健身房、理髮店和游泳池也都已關閉。...在3月12日挪威宣布首例感染新冠病毒死亡病例後，王室網站上的官方公告稱「從今天開始，國王和女王將在家裡進行隔離，這符合政府為防止COVID-19擴散而採取的新措施。目前國王和女王都沒有任何癥狀，國王明天將通過視頻會議主持國務委員會，王儲殿下將出席宮廷會議」。 西班牙 據西班牙媒體報導，西班牙政府宣布全國進入緊急狀態。 西班牙宣布進入緊急狀態，周六生效，允許政府限制人員和車輛的流動、臨時徵用貨物、接管工廠和企業、確定基本物品的消費量以及發布必要的命令以確保提供服務等。此外，據報導，西班牙社會平等部部長確診新冠肺炎，確診前曾和西班牙王后行貼面禮，隨即又和馬克龍共進午餐！據《每日郵報》3月12日報導，西班牙社會平等部女部長伊萊娜·蒙特羅新冠病毒檢測為陽性。而就在3月6日西班牙王后萊蒂齊亞·奧爾蒂斯·羅卡索拉諾在參加一場活動的時候，和這位女部長行了貼面禮，兩人互相輕吻臉頰。...據《太陽報》報導，因為伊萊娜·蒙特羅部長和西班牙王后有過密切接觸，目前萊蒂齊亞·奧爾蒂斯·羅卡索拉諾王后和丈夫費利佩六世國王都接受了新冠病毒檢測，結果顯示未感染。......值得一提的是，當地時間3月11日，西班牙國王夫婦又去法國訪問，還和馬克龍總統夫婦在總統府愛麗舍宮共進午餐。... 德國 德國柏林、巴伐利亞和其他兩個州率先宣布全面關閉學校和幼兒園。 據報導，目前德國已有3000人感染冠狀病毒，其中6人死亡。柏林市長Michael Müller表示，將大幅減少公共運輸出行。...北美洲： 美國國會出現確診病例，白宮國會大廈等將對外關閉。 3月12日，全美34個州和華盛頓特區已進入緊急狀態，多處政府機構大樓相繼宣布停止對外開放。根據美聯社消息，美國國會決定在4月1日前關閉國會大廈以及參眾兩院的辦公大樓。僅國會議員以及政府工作人員等允許進入。就在前一日美國國會首現新冠肺炎確診者，目前美國國會中已有7名議員被隔離。其中2名共和黨議員曾與川普直接接觸。同時美國白宮也宣布將暫停對公眾開放。... 聯合國總部出現首例新冠肺炎確診，患者為外交官，曾在總部停留半小時。 據路透社報導，當地時間周四，菲律賓駐聯合國的一名女外交官被確診感染新冠肺炎，這也是紐約聯合國總部出現的首例新冠肺炎病例。...菲律賓駐聯合國代理大使Kira Azucena稱：「從今天開始，菲律賓駐聯合國代表團立即封閉，所有人員開始自我隔離，並將在出現癥狀時就診。目前我們假設所有人已經被感染。」... 美國波士頓馬拉松賽的組織者宣布，原定於4月20日舉行的該賽事將推遲到9月14日舉行。 加拿大 加拿大總理特魯多的妻子確診新冠肺炎，醫生認為特魯多無癥狀不必接受檢測。 3月12日，加拿大總理特魯多的妻子索菲確診新冠肺炎。索菲在英國倫敦參加演講活動後於11日晚出現類似流感癥狀。她於12日接受新冠肺炎病毒檢測，結果呈陽性。她目前狀況良好，正就輕微癥狀接受預防措施。特魯多並未出現癥狀，他將繼續隔離兩周並居家辦公。醫生認為特魯多無需進行檢測，最近和其接觸的人無感染風險。...大洋洲： 澳大利亞 3月13日，澳大利亞內政部長彼得·達頓確診感染新冠病毒，確診前曾與多國官員會面！ 他於當日下午發布聲明稱，當天早上起床後出現發熱、喉嚨腫痛癥狀，隨後並立即與衛生部門聯繫進行檢測，下午檢測結果顯示呈陽性。...據悉，近期該部長從美國返澳，一周前他曾與美國、英國、加拿大、紐西蘭等國官員會面，並與伊萬卡及美司法部長近距離合影。4天前還曾出席昆州一所大學的新校區開園儀式。...右二為澳大利亞內政部長彼得·達頓 「英國大家談」（ukdajiatan) — The End — 文/牛肉麵&英國梨, 編輯/Sun, 文章參考 Mirror, The Guardian

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